Caroteno, beta en Aperitivos, barras de granola, duras, lisas Calculadora
Aperitivos
En 100 g (Gramos) de Aperitivos, barras de granola, duras, lisas hay 17 µg de Caroteno, beta.
Aperitivos, barras de granola, duras, lisas
Aperitivos, barras de granola, duras, lisas es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Aperitivos, barras de granola, duras, lisas se enumeran a continuación.
Agua
|
3.9 g
|
3.9
|
g
|
La energía (calorías)
|
471 kcal
|
471
|
kcal
|
Energía (julios)
|
1972 kJ
|
1972
|
kJ
|
Proteína
|
10.1 g
|
10.1
|
g
|
lípido total (grasa)
|
19.8 g
|
19.8
|
g
|
Ceniza
|
1.9 g
|
1.9
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
64.4 g
|
64.4
|
g
|
Fibra, dietética total
|
5.3 g
|
5.3
|
g
|
Azúcares, total de
|
28.57 g
|
28.57
|
g
|
Calcio, Ca
|
61 mg
|
61
|
mg
|
Hierro, Fe
|
2.95 mg
|
2.95
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
97 mg
|
97
|
mg
|
El fósforo, P
|
277 mg
|
277
|
mg
|
Potasio, K
|
336 mg
|
336
|
mg
|
Sodio, Na
|
294 mg
|
294
|
mg
|
Zinc, Zn
|
2.03 mg
|
2.03
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.392 mg
|
0.392
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
1.777 mg
|
1.777
|
mg
|
El selenio, Se
|
16.2 µg
|
16.2
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.9 mg
|
0.9
|
mg
|
tiamina
|
0.264 mg
|
0.264
|
mg
|
Riboflavina
|
0.119 mg
|
0.119
|
mg
|
La niacina
|
1.581 mg
|
1.581
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.813 mg
|
0.813
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.085 mg
|
0.085
|
mg
|
El folato, el total de
|
23 µg
|
23
|
µg
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, comida
|
23 µg
|
23
|
µg
|
El folato, DFE
|
23 µg
|
23
|
µg
|
La colina, el total de
|
22 mg
|
22
|
mg
|
betaína
|
6.9 mg
|
6.9
|
mg
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
2 µg
|
2
|
µg
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Caroteno, beta
|
17 µg
|
17
|
µg
|
Caroteno, alfa
|
6 µg
|
6
|
µg
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
33 IU
|
33
|
IU
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La luteína + zeaxantina
|
189 µg
|
189
|
µg
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
2.09 mg
|
2.09
|
mg
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
La vitamina K (filoquinona)
|
14.6 µg
|
14.6
|
µg
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
2.37 g
|
2.37
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
1.54 g
|
1.54
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.76 g
|
0.76
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
4.38 g
|
4.38
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
4.37 g
|
4.37
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.13 g
|
0.13
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
12.05 g
|
12.05
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
11.99 g
|
11.99
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.06 g
|
0.06
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
triptófano
|
0.177 g
|
0.177
|
g
|
treonina
|
0.264 g
|
0.264
|
g
|
isoleucina
|
0.352 g
|
0.352
|
g
|
leucina
|
0.724 g
|
0.724
|
g
|
lisina
|
0.4 g
|
0.4
|
g
|
metionina
|
0.177 g
|
0.177
|
g
|
cistina
|
0.304 g
|
0.304
|
g
|
fenilalanina
|
0.479 g
|
0.479
|
g
|
tirosina
|
0.352 g
|
0.352
|
g
|
valina
|
0.508 g
|
0.508
|
g
|
arginina
|
0.674 g
|
0.674
|
g
|
histidina
|
0.216 g
|
0.216
|
g
|
alanina
|
0.46 g
|
0.46
|
g
|
Ácido aspártico
|
0.83 g
|
0.83
|
g
|
Ácido glutamico
|
1.975 g
|
1.975
|
g
|
glicina
|
0.499 g
|
0.499
|
g
|
prolina
|
0.518 g
|
0.518
|
g
|
serina
|
0.47 g
|
0.47
|
g
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Nutrientes en Aperitivos, barras de granola, duras, lisas